Evoluează cu Fiecare Repetare
Programe de antrenament concepute pentru orice nivel – începător, intermediar și avansat.
PRODUSELE NOASTRE
Progresul tău începe aici. Descoperă consultațiile 1:1!
Transformari
Intrebari & raspunsuri
Absolut! Toate exercițiile au variante adaptate (ex: push-ups pe genunchi, squats cu sprijin).
Îți vom oferi ghidaje pas cu pas și progresii pe măsură ce devii mai puternic.
Nu, nu neapărat.
Există programe continue disponibile dacă simțiți că este nevoie de suport continuu.
Acestea sunt programe săptămânale, bisăptămânale, lunare și ad hoc.
Nu, nu ai nevoie de echipamente adiționale.
Ne bazăm pe materialele pe care le ai la îndemână sau personalizăm exercițiile pentru a se potrivi cu ce ai disponibil.
Da, personalizarea este cheia proiectului!
Spune-ne despre nevoile tale, și îți vom adapta exercițiile.
Suntem adepții nutriției simple și fără stres!
Bonus: Urmărim regula 80/20:
- 80% mâncare nutritivă
- 20% plăceri (ex: ciocolată neagră sau o înghețată la plimbare).
Sănătatea și bucuria merg mână-n mână!
