Sunt un veteran al disciplinei, modelând mentalități și fiziologii de peste un deceniu.

Am început ca un luptător (box & kickboxing timp de 9 ani), unde am învățat că adevărata putere vine din respectul față de propriile limite – apoi am transpus această lecție în culturism, powerlifting și fitness, devenind un pionier al abordărilor hibride.

Competiții?

Am stăpânit scenele între 15-19 ani, dar adevărata mea medalie este experiența adunată în spatele cortinelor: ani de nutriție studiată ca știință, antrenamente ce combină precizia sporturilor de contact cu rigoarea culturismului, și o promisiune de neclintit: eficiență, fără compromisuri.

Povești reale de succes

Cea mai bună dovadă a eficienței programelor noastre sunt rezultatele obținute de cei care au avut încredere în noi.

Alexandru

Denisa

FILOSOFIA MEA

Fitness-ul e un ecosistem

Nu construim mușchi. Construim reziliență. Folosesc antrenamente inspirate din box și kickboxing pentru a dezvolta forță funcțională, nu estetică goală.

Nutritia e psihologie

Învață să comunici cu organismul tău, nu să-l supui la dictaturi alimentare.

Natural înseamnă răbdare

Natural nu înseamnă „slab”. Am demonstrat că progresul autentic se face cu răbdare și cunoaștere, nu cu shortcut-uri.

PENTRU CINE?

Pentru cei care nu se multumesc cu mediocritate.

Fostii atleți care vor să recapete flacăra competiției în viața de zi cu zi.

Ambitioșii care înțeleg că fitness-ul e un maraton, nu un sprint.

Cei sceptici de „guruții” cu soluții instant – vă ofer dovezi științifice, nu promisiuni.

CE TE DESPARTE DE RESTUL?

Un mix între puterea powerlifting-ului, precizia tehnică a boxului și mobilitatea fitness-ului funcțional.

Nu calculăm doar proteine, ci explorăm cum mâncarea afectează energia, starea mentală și recuperarea.

Antrenez trupul, dar educ mintea. Nu vei primi doar un plan – vei învăța să-l adaptezi la viața ta.

CÂND NU CONSTRUIESC MONȘTRI DE PERFORMANȚĂ...

Citesc studii de nutriție ca pe romane de dragoste (spoiler: mereu există un plot twist!)
Testez pe mine cele mai noi metode de recuperare – uneori e criosaună, alteori e un pui de somn strategic pe salteaua de yoga. Tot știință se numește.
Explorez cărări de munte cu partenerul meu de antrenamente – un câine cu mai multă stamina decât mine.
Mentorez tineri sportivi să evite capcanele în care am căzut eu la 15 ani.